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さあ、あなたはどのくらいできますか。
2004/8/12
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同じ動きをすることで、自分のレベルがわかります。
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手で持つと、ここまで上がります。
柔軟性はありますから、筋力をつけるようにするといいですね。
あともう少し、おひざを伸ばしてください。
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| しゅん君2 |
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つま先はよく伸びているのですけれど、腹筋がないので、床から3センチくらいしか上がっていません。
腹筋がないと、背中にきます。レッスンで腰を痛める人はみんなこういう骨格に多いので、腹筋がいかに大切かわかります。
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| えりこちゃん |
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持つとここまで上がるのですが、お背中が落ちてしまっています。
うしろにひっくり返ってしまいそうですね(このシャッターを切ったあと、うしろに転げました)。
バレエやっていたからお膝はきれいです。
つま先伸ばしましょうね。
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| えりこちゃん2 |
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つま先がよくターンアウトしています。
常に前に対してエネルギーを出すようにするともっと良くなるでしょう。
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| ジュン君 |
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これは完璧に下にお座りしてしまいましたから、正面の客席やカメラに向かっての迫力が少なくなります。
エネルギーを前に出すような意識が必要です。
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