表紙 個別特訓 技術編1 技術編2 キッズ 外国人

技術編1

その人が、どんな踊りをするのか、すべてその人の体づくり次第です。
ですから、基礎的な体づくりがとても大切です。
踊りのトレーニングはストレッチにはじまってストレッチで終えます。
踊りのトレーニングは痛いことが不得意な人には向いていません。
体をそらせるストレッチは、初心者はやらないで下さい。体が柔らかくなってから行って下さい。上級者も、十分にウォームアップしてからおやり下さい。いきなりやると、腰を痛めます。
出演記録
美香さん&ミニかな先生
出演記録 美香さん&ミニかな先生
やはりプロはいいですね。
よく上がっていますし、表情もかっこいいです。
ただし、上がる高さより、腰の角度が逃げないように、軸を若干正すとよいでしょう。
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こんな内容のお稽古をします。 細かいところまできちんとできるようになります ジョアンナ先生が基礎

Last updated: 2003/7/20
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