表紙 個別特訓 技術編1 技術編2 キッズ 外国人

技術編1

その人が、どんな踊りをするのか、すべてその人の体づくり次第です。
ですから、基礎的な体づくりがとても大切です。
踊りのトレーニングはストレッチにはじまってストレッチで終えます。
踊りのトレーニングは痛いことが不得意な人には向いていません。
体をそらせるストレッチは、初心者はやらないで下さい。体が柔らかくなってから行って下さい。上級者も、十分にウォームアップしてからおやり下さい。いきなりやると、腰を痛めます。
ブリッジ(フロアー)
出演記録 ブリッジ(フロアー)
腕を肩の上から持っていかないといけないのですが、若干、ずるをしている人もいるようです。
柔らかいと、床からの距離が高い、きれいなアーチ型が保てます。
かなかな
出演記録 かなかな
よくできるようになったと感心しました。
もともと、運動神経が良く、腰が強く、バランス力もあります。
男の兄弟の中で女の子ひとりで育った女の子は、女の姉妹がある人ややひとりっこより、はるかに運動能力があるものです。
ただし、特別な訓練をすると、おにいちゃんがいない女の子でも運動神経は当然良くなります。
しかし、訓練をしないと、幼少の運動神経が、その人の一生を支配します。
軸足が内またですね。
和子先生
出演記録 和子先生
軸足が外を向いています。
腕も伸びて、つま先もきれいで、上の指先まで神経が通っています。
出演記録
小さい子なのに、頑張ってこういう技に挑戦できるのも、抜群の関節を持っているから。
バランス力もいいです。
ジョアンナ
出演記録 ジョアンナ
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こんな内容のお稽古をします。 細かいところまできちんとできるようになります ジョアンナ先生が基礎

Last updated: 2003/7/20
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