お稽古拝見 本文へジャンプ
ジャズ・ダンス、ジャズ・バレエ、タップ、ギャルズ・ストリート、ストレッチ、天才リズム感、受験対策、音痴矯正
マリカ・メソードで目が開く   人は死んでも、踊りは死なない  ルイジ


皆様のお声:   マリカよりひとこと        おちこぼれ考  父兄通信        貸スタジオ

 写真:平成24年3月25日
四ツ谷区民センター
撮影:アリシャ・カバエヴァ

フラメンコ、フレンチ・カンカン
マジック・バード』、
『サテン・ドール』他


ルイジを踊る
    
    
   
  受講生の感想:順不同    
 
日付 2011年4月8日18:18

おはようございます。
ダンスは劇団でもレッスンがありますが、マリカ先生にご指導いただいているお陰で、ステップなど
割と上手にできているようです。まだまだですが、、引き続き宜しくお願い致します。(Uxxx)   

日付2010年2月20日13:33

ダンス教室やエアロビクスで振付が模倣出来ず、ついていけません
ですが、どうしてもジャズダンスをしたいので、個人レッスンのあるスクールを探している最中に御校のHPに
出会いました。ご連絡お待ちしています。よろしくお願いします。(Yxx)


コメント:この方のようなケースが多いのですが、マリカ・メソードはまさにそのような方のための
お稽古です。
振付が模倣できずというのは、見たかたち、リズムがそのまま自分の身体に吸収できないからです。
それは、世界の珍味やグルメの食べ物を食べたことがない人が、
すごく高級な食べ物を食べてもおいしいと感じないことと似ています。
または、アラブやインドやニューギニア先住民の音楽を聞いたことのない人がそれらの音楽を聴くと、
変な音楽、つまらない音楽だと思ってしまうこととも似ています。
自分の音楽知識の中にない音をその人が不快音と感じても、その音楽を知っている人にとっては
不快音どころか、美しいものなのです。
自分の経験の記憶にないものない未知のものに対しては、最初から拒否反応があり、無意識のうちに
自分で自分の限界をつくってしまっているため、素直に吸収できないのです。
したがって、
限られた狭い範囲の踊りのジャンルをしている人は、身体の許容範囲が狭いですから
新たに習う新しい動きにすぐに反応できません
かといって一方、あれもこれも同時にいろいろ習いに行って、どれも不消化で、
どれひとつまともにできるものがないという例もあります。
やみくもにあちこちへ行ってもだめなので、脳に働きかけ、脳を通過した情報を
身体や特に足につなげる作業をすると、動きの許容範囲が広くなり、
動体視力の能力が増し、早く覚えられるようになるのです。
これが早くできるかどうかは、その人の学力や学歴とは関係がありません。
5歳の子供でも大学院を出た大人より早く覚えたり、精神病院の患者の方が病院の職員より
早く振付を理解したりします。
なぜでしょうか。
その秘密を探るのがマリカ・メソードのお稽古です。
即効性がありますから、すぐに効果を実感できます。(マリカ)   
 
日付 2010年10月29日20:24

以前はテレビでアイドルの踊りを見ていても、早くてわからず、難しいなと思っていました。
ところが、
マリカ・メソードのお稽古を何カ月か受けたら、テレビで踊りを見ていても、なんの動きを
しているのか、わかってきた
ので、びっくりしています。
以前なら、わー、早い、なんだあれはと思っていたような踊りでも、ああ、キックのあと、
ボール・チェンジして、パドブレに入って、アウトサイドのターンをしたんだななどと、

動きが分解してわかり始めました
だから、自分が上手くなると、目で動きを追う速度が早くなるのだと実感しました。
これは大発見です。(Yxxx)    

  2012年4月4日12:09:

今日はレッスンをありがとうございました!
?
「ダンスレッスン」という物自体5年ぶりくらいで
思いのほか体がカチカチでびっくりしました(苦笑)
けれども、とても勉強になり楽しかったです。


指先まで神経を行きわたらせるということの大切さを 改めて感じました。
簡単な動きでもできないと、頭がこんがらがってしまうので
冷静に集中して整理できるようになりたいです。
?
また、ボールチェンジという言葉を聞いたことがあったものの
やんわりこんな意味かな?でしたのが、
ちゃんとわかってよかったです。   
 日付: 2012年5月14日 10:54

マリカ先生
初回は一杯一杯でメモを取ることが頭から抜けておりました。
家で思い出すのはとても難しく、復習もならずで反省です。
後戻りがあるかと思いますがよろしくお願いいたします。

2012年5月19日 23:24?:

マリカ先生、こんばんは。
今日はお稽古、ありがとうございました。
新しいスタジオが広くて、喜んでいました。

マリカ先生とアカリ先生のお稽古は、緊張感があって、よい刺激になるようです。
やはり、しばらく行かないと、どうしても緊張感が続かなく、良い状態が続かないですね。すみません。 
--------------------------------
お子さんのことで一番気になるのは、踊り以前に
音階がはずれることです。
音階練習を何度もやるとだんだん音階がはっきりしてくるので、本物の音痴ではありません。
ほとんど口を開けていない状態ですべてのことを言うので腹話術をしているみたいです。
喉のところで薄い呼吸を喉からして、(お腹から呼吸をしていません。
今日は1時間目に踊りを4分の3、音階練習を4分の1やりましたが、
これは15分やったところですぐにできるようになるわけではありません。
お子さんが、きちんと正しい発音で話さなくても、おかあさんが気をきかせて
理解してあげているので、それで十分通じるのだと思い込んでしまい、
なるべく筋肉を使わないでいいような、一番楽な発生方法を覚えてしまい、
顔の筋肉をだらけたまま話すので、表現力に欠けて、気持ちを表現できず、意思が人に伝わらないのです。
今度、おいでになる時に、泊まりであればもう少し時間の余裕がありますから、
1時間かけて、音階練習をしませんか。
踊りをしている人は必ず音楽ができるようになるのですが、今は練習時間が足りないため、そこまで手が回りません。
手遅れにならないうちに、治しましょう。
ともかくお疲れ様でした。(マリカ)
日付 2011年11月7日18:42

今日は有難うございました
娘もだんだん慣れてきて、背筋も伸びてきたのは先生のレッスンのお蔭だと感謝しております。
    
2012年7月13日 2:17

マリカ先生

今日はレッスンありがとうございました!
緊張感のあるレッスンを受けることができて、大変勉強になりました。

筆記試験の結果も送ってくださってありがとうございます。
送っていただいた結果を見て、2回目(?)があるらしいと知りました。
2回目はもう少しマトモな解答をできるように頑張ります。(Ixxx)
----------------------------------------------
あの本を全部お読みになってからまた挑戦なさって下さい。
大人も子供も、父兄もみんな同じ問題をするというのもいいでしょう。
うちは、子供用の問題はないのです。
親よりいい点を取る子供もいるし。marika
日付 2011年9月25日23:41

マリカ先生、こんばんは。先日はお稽古、ありがとうございました。

帰り道、「どんぐり」のシムシェムを脚ではなく、手を使って練習してました。
今日も練習していましたが、正確にできているか不安です。

脚をあげる腹筋は、
お稽古当日の夜、100までカウントしました。お稽古の時より床から脚は離れていましたが、
膝を曲げたままです。
翌日の朝、膝を曲げた状態で150。就寝前も膝を曲げた状態で200までカウントしました。
今朝は、膝を伸ばす事を意識させ75。就寝前は95でした。

英語のカウントも間違うので、その分苦しんでますが、それがまた楽しいですね。

お稽古中のマリカ先生の言葉には、今の彩乃に必要なものばかりでした。
気持ちがあれば出来るのに、すぐに限界を作ってしまうのです。
この練習が今後に生かされると嬉しいです。(Yxxx)    

日付 2010年8月14日5:04

今日のレッスンで感じたことは、ダンスとは表現し伝えるものだということです
先生と同じようにやろうとしても、まったく別物になってしまい、それがなぜだかわからずステップまで
おかしなことになって・・・
先生に、まずフォームができていないこと、そしてそれ以上に「そこに向かうんだ!」
という気持ちが欠けているとご指摘を受けました


指先がばらばらなのはフォーカスできていないこと」
「踊りにはその人の人生が出る、どう生きてきたのかが

先生の言葉に感動し、ただ格好やテクニックだけを見て、小手先でやろうとしてた自分が
とても恥ずかしく、目標を持たず自己満足に耽ている自分の在り方や今までの生き方を
目の当たりにしたようで、思わず涙がこみ上げてきました。
すみません。
時間を無駄にしないこと!
やりかけの語学をマスターします!
それでは明日もよろしくお願いします(Ixxx)    

日付2010年2月21日16:10

先生、
こんにちは。昨日はレッスンありがとうございました!
今までのレッスンでわかったこと・わからないことですが、以下の通りです。
・わかった事

1.綺麗なポーズには決まりがあること(斜め45度など)
2.体の柔軟性の重要さ
3.骨盤を立てる、の意味

4.踊る時の心構え(指先からどこまでも広がっていく感覚)
5.カウントを取ればリズム感を持って動きやすい

・わからなかった事
1.骨盤を立てることはわかったがどうすれば上手く立てられるかわからない。
2.胃の部分の筋肉を固くすれ感覚が掴めない。
3.歌を歌いながらステップを踏むと自分が今どこのカウントにいるのかわからなくなる。
曲をかけながらカウントすればリズムが取れる。 (Yxxx)


コメント
自分が何を理解して、何がわからないのかをきちんと箇条書きにしたということは素晴らしことです。
これで、自分がどういうふうに、何をやっていけばよいのかが見えたわけですから、それだけですでに
格段の上達を遂げるための準備が整ったことになります。
できない人というのは、何が理解できないのかもよくわからないですから、やみくもに色々な本やDVDを
買い漁ったり、スタジオ・ジプシーになって、あちこちへ行って時間や、精神、体力、経済を浪費します。
上手になる人は、まず、自分が中から変わる人です。    

 日付: 2010年10月10日0:31

今日もお稽古、ありがとうございました。
初めてお稽古に行った時に比べて、覚えるのが速くなり驚いています。
夏休みに教わったシンコペーションと言うのでしょうか…カウントの2と5をぬかして前に進むのが
できるようになってから、変わってきたように思います。
柔軟も、正しい方法を教わり、動きにしなやかさがでてきたと素人ながら感じます。
勉強も、去年は毎月の漢字テストで一回も合格できなかったのですが、先月のテストは二問間違いで合格。
ダンスも勉強も安心して見てられるようになりました。
本当にありがとうございます。(Axxxx)   

 日付: 2012年3月12日2:05

今日もレッスンありがとうございました!
やっと振りを覚えたので、後は基礎を固めてもっと上手になるために練習していきます。よろしくお願いします。
 
日付 2010年8月21日14:59

マリカ先生、こんばんは。先日は、お稽古ありがとうございました。
子供は私が書いたお稽古のメモを見て、思い出しながら、練習をしています。
スーパーなどで買い物中、音楽が流れていると、教わったパターンで躍ったりしてます   

 日付 2010年7月3日23:38

マリカ先生、こんばんは。毎回帰ってきて、お稽古してきて事を見せてもらうのが、楽しみです。
子供の勉強等で足りない物は、マリカ先生のお稽古で注意される事と共通しています。
細かな事への注意ができれば、もっと良い結果がでるのにと思う事が多々あります。
マリカ先生のお稽古は、子供だけでなく、私も勉強になります。(Yxxx)   

 日付: 2010年6月12日23:21

先週日曜日、いつもチアダンスの練習で、最初から最後まで一番前の真ん中で練習させてもらえました。
先生や子供達の中で、上手い順がだいたい確定していたので、目立たなかったXXに、みんな驚いています。
もう少し、笑顔と元気があれば良かったのですが、初めてのセンターで緊張しながらも、集中していました。
この集中力もマリカ先生のおかげです。ありがとうございます。
マリカ先生のおっしゃるとおり、みんなより、もっと上手くなるには、俊敏に正確に動けないと、
いけないと思いました。

勉強の方もテストで良い点数をとったりと、追い風に乗って、本人自信をつけてきてます
マリカ先生のお稽古は、全てが良い方向へ進むので、本人、とても楽しそうです。ありがとうございます。   
 日付 2010年6月6日0:33

マリカ先生、こんばんは。今日もお稽古、ありがとうございました。
帰ってくると、習った事を見せてくれるのですが、複雑な動きを、よく覚えてきたなと思いました。
本人も「
難しいのが出来るようになるのが楽しい。」と話してました。
なかなか、姿勢を保つのは難しいようですが、以前はフニャフニャしていた動きが、良くなってきて、
マリカ先生の所でお稽古を受けていなかったら、ずっと直らなかったと思います。
ありがとうございました。(Yxxx)   

 日付: 2010年5月17日0:12

マリカ先生、こんばんは。
今日は子供が、毎週行っている「チアバトンダンス」のレッスンでした。
練習は最後の10分位しか見られないのですが、指先と腕に気をつけていました。
それから「○○ちゃんの脚が間違っていた」と話していました。
マリカ先生のお稽古のおかげで、姿勢に気をつけたり、他人の良い所、悪い所を見る余裕ができたようです。
主人も練習した分、上達するのが嬉しいようで、今日も練習を見てくれました。


コメント:
おかあさん、
ご報告下さいまして、ありがとうございます。
皆さんの前でお手本を示すなんて、すごいですね。私も嬉しくなりました。
おかあさん、おとうさん、さぞかしご自慢でしょう。
でも、これで満足してはだめですよ。
リズム訓練をたくさんやりますと、もっと俊敏な動きになるようになりますから、
上を目指しましょう。
次回お目にかかる時には、ヨーロッパの国の名前を聞きますので、
首都と一緒に答えられるようにしておいて下さい。
マリカ   

 日付 2010年5月16日1:10

今日嬉しかったことは、お父さんが、XXちゃんがいろいろな面でどんどん上達しているということを
お話し下さった時です。
お父さんの嬉しそうなお顔を拝見して、どれほど効果が上がったのかが十分に想像できました。
明るく、言葉が多くなったのは、実はお父さんで、XXちゃんは、
お父さんの楽しそうな雰囲気に感化されて明るくなったのではないでしょうか。
多分、ご家族みなさんが、明るく楽しくなられていると思います。
マリカ・メソードというのは、魔法のように、プラスのエネルギーが充満していく方法なのです。
XXちゃんは、覚えが早くなりましたから、1時間に行う内容も増えました。
これからが楽しみです。
マリカ   

 日付 2010年5月15日23:32

マリカ先生、こんばんは。今日もお稽古、ありがとうございました。
今回も元気よく帰ってきました。そして、お稽古してきた事を見せてくれました。
毎回、帰ってくる度に、階段を上がってる感じがします。
ダンスはもちろん、今回は帰ってきて復習の時に、自分で思い出そうとしていました。
お稽古の様子などの話も、以前より言葉数が増えてわかりやすく話すようになりました。
ダンスだけでなく精神面も少しずつ階段を上がっているので嬉しいです。
前回のお稽古後、学校で 「手を挙げて、割り算の説明をしたんだ!」とか
「男の子に意地悪言われたから、言い返した!」など、活発になってきて、驚いてます。
マリカ先生のお稽古を受けていなかったら、階段を上がれなかったと思います。
ありがとうございます。本当に嬉しいです。(Yxxx)   

日付: 2010年5月6日10:46
件名: ご参考までに

普段は読まずにそのままゴミ箱へ捨ててしまうメルマガですが、本日は、ふと開いてみましたら、
なぜか偶然素晴らしことが書いてありました。(飯村 匡博という方の文章)
まさに、XXちゃんに聞かせたいことでしたので、お送りいたします。
きっと神様がそのようなものを送って下さっただと思いますので、お送りいたします。
マリカ
-------------------------------------------------------------
あなたも一度は見た事があるでしょう。
ミツバチが飛んでいるところを・・・。
ジェームスは学生時代、航空技術を学ぶ機会があったそうです。
そこで、航空学に照らし合わせて、ミツバチの羽について、
考えました。
すると・・・、

なんと、ミツバチの羽は飛ぶのに十分な面積がない、
という事がわかったのです。

それは何回計算しても同じ。
ミツバチの羽の大きさであれば、
どれだけ速く羽を動かしたとしても、
飛べるはずがないのです。
では、なぜミツバチは飛べるのでしょうか?

それは、誰もミツバチにその事実を教えていないから。

つまり、ミツバチ自身が自分の羽では
飛ぶ事が「できない」ということを、知らないからなのです。

あなたは周りの人からこんなことを言われた事がないでしょうか?

「それは無理!」
「たぶんできないでしょう」
「難しすぎるよ〜」
おそらく身の回りではそのような会話は
頻繁に交わされている事でしょう。

しかし、このような言葉ばかりを耳にしていれば、どうなると思いますか?
実は、私たちは
自己イメージに沿って行動する傾向があるそうです。
つまり、自分のことを「リーダー」と思っていれば、リーダーとして行動するし、
自分の事を「凡人」と思っていれば、凡人として行動することなってしまうのです。

行動の結果が今のあなたの状態を作っています。
つまり、自己イメージが現在の
あなた自身、あなたの状況、あなたの状態を作っている訳です。

あなたはこれからどんな情報を、自分に与えますか?
自分に与える情報の質が、あなたの将来を作っているのかもしれませんよ。 

   
  日付 2010年5月6日22:58

子供に早速、「みつばち」の話を聞かせました。

「最初から出来ないと思ってるとがんばる気にもならない事。今まで出来なかった事が、
自分の気持ち次第で出来るようになるんだよ。マリカ先生からのメッセージですよ。」
マリカ先生からのお稽古で一つ一つ出来るようになった事と重ねて話しました。
内容も理解し、何よりマリカ先生からのメッセージが嬉しくて、珍しく目をキラキラさせてました。
子供ながらにも、マリカ先生の素晴らしさに気づいているので嬉しかったのだと思います。
メッセージ、ありがとうございました。(Yxxx)   

日付 2010年5月5日22:27

おかあさん、
このたびはゴールデンウィーク3日間にわたるお稽古、よく頑張りました。

>主人もお稽古をみて「復習するぞ」と練習をみてくれるようになりました。

わあ、それはすごいですね。
親子で練習ですね、復習すれば、次回一段と磨きがかかります。
それはよかったです。
通常は、間があくと、その間に元に戻ってしまうのです。
しかし、復習をすることによって、次回は次の段階から開始できます。
私がニューヨークでお稽古していた時もそのようなやり方でした。
通算20回くらい行きましたが、長い時でも1カ月、短い時は1週間しかお時間が取れない時もあり、
日本にいる間に技術が落ちないように、習ったことを一部始終書いたノートを頼りに
自分で練習をしていました。
飛行機の中でもノートを見ながら、イメージトレーニングをして、
思わず腕などを伸ばしてしまって、周りから不審な目で見られたこともあります。
覚えるのがゆっくりでも、XXちゃんは、最終的にはできますので、ご心配ないですよ。
ただ、決して投げてしまわないで、XXちゃんの覚える速度に根気よく付き合っていかないと
いけませんから、人よりお時間はかかりますが、一度、タイムステップなどの、

フットワークを覚えてしまえば、加速度的に覚えが早まります
そこへたどり着くために、今、あの手この手で、リズム感の訓練をしています。(マリカ)    
日付 2010年4月17日21:24

マリカ先生、今日も、お稽古ありがとうございました。いつも、熱心に教えていただけて感謝しております。
主人と子供も帰ってきて、今日のお稽古の話を聞きました。
今日はマリカ先生にもお稽古していただいたそうで、ありがとうございます。
先生のお稽古は、ダンスだけでなく、いろいろな面に良い影響がでそうで、
子供に革命?!が起きそう期待してしまいます。本当に楽しみです。
次回のお稽古も楽しみにしています。(Yxxx)


コメント:
XXちゃんは、素直なお子さんですから、習ったことをちゃんと復習していますね。
声もはっきりして、英語も良い発音になり、運動神経も良くなり、成績も上がり、
自信がつくことで態度もしっかりし、まわりからも評価され、
良い方向に向かう人生の道を歩いていることを嬉しく思います。
道中のお時間は睡眠を取られたり、読書や単語のお勉強をしたり、有効にお使い下さい。
    
  日付2010年2月18日19:08

先生のレッスン方法なら安心して通わせることができます。どうぞ宜しくお願い致します。(kxxx)   
  日付2010年2月15日11:04

先日は、ありがとうございました。凄くわかりやすかったです!
こないだの先生の動き、とても優雅で美しいかったので楽しみです!
苦手ながら一生懸命やるのでお願いします!(Axxx) 
  
日付2010年2月14日14:37

 お世話になっております。
先週、ショーチェンジのリハーサルが2回ありました。
今まで、いつも覚えるのが遅くて、怒られていたのですが、早くもマリカ先生の
レッスンの効果が表れて、
難しい振りが、スムーズに覚えられたので、自分も周りもびっくりしました。

もっともっと上手になって、一流になりたいです。
日本一のニューハーフダンサーになりたいです! (Hxx)    

 日付 2010年3月5日13:05

店長からも認められて、3月の長いディナーショーの間、代役で一つ出番が増える予定です。
さらに、他の曲も急な事故等でも対応できるように、練習しておくように言われました。
新しい振りを覚えるとき、レッスンでやっているリズムトレーニングが、とても役立っています。
お店での躍進と、実力を高めるために、これからも、よろしくお願いいたします。 (Hxx) 
  
日付 2010年3月18日8:52

マリカ先生のおかげで、リズム感や動きが、急速に進歩しています
自分の魅力を最大限に発揮できるようになりたいので、あまり間を開けたくないですが、
お店のリハーサルやテレビ等で負担過重にならぬように、上手にやり繰りしたいです。   

 
日付 2010年4月15日11:30

お世話になっております。今月は30日にも、辞めるニューハーフのラストショーです。
さらに、辞める方のやったている役を一曲引き継ぎます。
うれしいことに、セクシー系が、初めて回ってきました。これも、先生方のおかげです。
どんどん、よくなって、評価も上がっています。
週になれば、何日かはリハーサル無しの日も、あるかとは思います。
今後とも、よろしくお願いいたします。    

日付2010年2月23日21:54

マリカ先生
先日、体験レッスンを受講しました。ありがとうございました。
「ニューヨーク・タップ・ストーリー」楽しく読ませて頂いています。
移民の歴史など、私には難解な記述もありますがp(^^)q、タップダンスのルーツがこんなにも深いものとは、
少々驚きでした。
ジョークやユーモア精神も、読む人によってはきつく感じるのかもしれませんが、
私には不思議と嫌味がなく、自然に楽しめます。
そして、何よりも先生の文才と博学さには、すごいなあ!と感動しました。
来週からレッスンに伺えると思います。日時がまだ未定なのですが、
今週末にはまたメールでご連絡できると思います。レッスン楽しみにしています。 (Yxxx)

コメント
先日はお稽古お疲れ様でした。
本のご感想ありがとう。
歴史を知って踊るのと知らないで踊るのとでは、上達の速度がぜんぜん違います。
あの時あの人があの状況で編み出したあのステップを今自分がやっているのだと
思うだけで、かつてそれを編み出した人々の心が私たちに乗り移って、
上手に踊れる手助けをして下さるのだと私は信じています。
私たちがそれらの踊りをを踊る時、かつてそれを踊っていた人たちは
私たちと一緒に生き続けます。

人は死んでも、踊りは死なないのです。
素晴らしい踊りをつくってくれた人々にありがとうを言葉で言うかわりに、
踊ることで、ありがとうの今の自分の気持ちを踊ってみせればよいのです。
「ちょっとは、良くなったねえ、でも、かつての私の踊りにはまだまだだよ、
頑張って練習しなさい、上手になるには、こうしなさい」、という激励の言葉さえ聞こえてくるはずです。
思いを馳せることで、過去の素晴らしい踊り手たちの踊りは、自分の中に再現されるのです。
踊りの歴史を知ることで、上達するための心の準備ができました。
あとは練習するだけです。頑張りましょう。
マリカ    
日付 2010年3月11日20:59

マリカ先生
夜分お忙しい中、メッセージ失礼します。本日も、レッスンのご指導ありがとうございました。
まず、初日のレッスンの感想です
今迄、踊りの基礎・リズム感の訓練を習った事が無く、昨年から始めたローラースケートレッスンで、
ステップ・フットワークが苦手、コンビネーションですぐに身体を動かせ無い、音のカウントとリズムを
理解するのに時間が掛かると言った、自覚症状が有りました。
ジャパン・ダンスアート及び、マリカ・メソードを知り、ホームページの方に、
『幼少期にリズム訓練を受けなかった人が、大学生・社会人になってから、本人の意思で受講すると
ある程度までリズム音痴が治る』
と有ったので、賭けとして、短期集中受講を受けてみましたが、
今迄※知らなかった事(気が付かなかった事)だらけで、全然身体が指示通りに動かず、大変戸惑いました。
しかしながら、何度も繰り返して行くと、自然とステップが踏める様になり、とても不思議で、
刺激的な一時間でした。
私と同じ、幼少期にダンスレッスンの経験が無く、大人になってからダンスレッスンを始めた人に、
一番お勧めしたいレッスンでした。

※知らなかった事
・腕と手先の使い方、意識する事
・体重移動と、バランスの使い方
・身体の軸の使い方

※補足
ローラースケートでの、マリカ・メソードレッスンの効果(2〜3日目のレッスン終了後)

・苦手なステップが、今迄よりスムーズに出来た
・新しいコンビネーションを理解するのに、短時間で済む様になった
・スピンが安定し、回転後に転倒する事が減った
・スパイラルやイーグルなどの、バレエの様なフォームのスケーティングが、安定して滑れた。

コメント:
よかったですね、さっそく効果が現れて。
そうなのです、他の受講者の方も言っていましたけれど、マリカ・メソードをすると、
振付がすぐに覚えられるようになるそうなのです。
覚えるのは回を重ねるごとに飛躍的に早くなっていって、
つまり
脳の情報処理速度が増して行くのです。
短い時間でたくさんのことが理解できるようになるので、余った時間を、読書や温泉、
他の勉強や仕事などに使えますね。
ダンスのリズムだけではなく、他のことも、一度聞いただけでわかるようになるようです
ダンス以外の実人生にも応用できますね。
どうぞ、人生を楽しんで下さい。
マリカ   

日付 2010年3月16日20:27

マリカ先生
マリカメソードは、どんな分野でも活かされるレッスンだと思いました。
もっと早くエントリーすれば良かったと、少し後悔しておりますが、少しずつ前進出来る様にします。
お陰様で、
マリカメソードを受講してから、スケート練習が効率良くなりました
コーチの先生から、今までつまづいていた、課題曲のカウントがスムーズに取れる様になったとの事でした。(Sxxx)
コメント:
素晴らしいニュースをありがとう。
そのうち、そのスケートのグループで、あなたが一番になりますよ。
なぜかと言えば、世界で一番の人たちのテクニックが網羅された凝縮カプセルを飲んでいるのと
同じだからです。
無心に連日練習していると、その人がいる場で必ず一番になります。
他の人は、連日練習なんかしていません。
だから、技術は集中してやっている人だけ急激に上達し、誰もそれには勝てないのです。   

日付 2010年6月9日17:57

今日もご指導有難うございました。
3月9日に、スタートして、3ヶ月で要約タイムステップのブレイクができるようになり、
自分でも嬉しく思います。
月に7〜10回しか、お稽古に通えなくても、ちょっとずつ難しいステップが出来る事は、
マリカ先生のお陰だと思います。
難易度が高い踊りこそ、つっかえつっかえですが、案外忘れ無いものでしょうか?(Sxxx)

コメント
名前のついているステップができるようになり、自信がついたと思います。おめでとう!
でも、これはシングルのタイム・ステップであり、やっと一番単純なタイムステップができたという
入門をはたしただけなのです。
これからいろいろの種類のタイム・ステップが登場します。
できるようになれば、なるほど、もっと学ぶ範囲が広くなるのが踊りなのです。頑張って下さい! 
  
日付: 2011年1月31日12:58

マリカ先生、こんにちは。お返事、ありがとうございます。
身体一つで踊る(表現する)と言うのは、とても大変な事ですね。ショーやテレビなどで何気なく、
カッコイイな素敵だなと観ていたダンスも、どなたかの才能やご苦労があっての物、さらに柔軟と筋力を
鍛えなくてはできない物だと思うと、ダンスの奥の深さを感じました。
マリカ先生の動きには、いつも手抜きがなくて、とても素敵ですね。
昨日のテストが、マリカ先生のおかげで上手に踊れた事で、主人に「2月のお稽古はいつだ」と
せかされました。
またお稽古をお願いしたいのですが、2月の土曜日で空き時間があれば教えて下さい。
(Yxxx)
    
日付 2011年11月4日21:28

マリカ先生、こんばんは。
いよいよ明日、本番なんですね。皆さん熱心な方達なので、きっと成功されるでしょうね。

子供は今日、学校へ登校したのですが、風邪で気分が悪くなり、お迎えに行きました。
昨日は、地元のチアダンスでバトンのテストがあり、5つの技を1回も落とさずに1回目でクリアーできました。
他の子に比べて、かなり集中してテストを受けられたのは、マリカ先生のお稽古で
1回目で成功させる大切さや、何回もできない時、焦る自分をコントロールしなくてはいけない事を
教えてもらえたからだと思います。
ありがとうございます。  

  
 日付: 2011年2月5日23:10

マリカ先生、こんばんは。今日も、お稽古ありがとうございました。
今日は、マリカ先生からダンスを教わったと見せてくれました。素敵なダンスで、
早く全部覚えて踊れるようになってほしいなと思いました。
アカリ先生からも、格好よいダンスを教わったと見せてくれました。
以前は、こんなにたくさん、覚えられなかったのが嘘のようです。
勉強も二学期に続き、テストで90点や100点をもらってきたりで順調です。
彩乃をこんなに代えてくれて、ありがとうございます。   

 日付: 2011年12月7日21:36

 「サテンドール」は、毎日練習しています。なんだか、体が自然に動いてしまうんです。
でも、お母さんは少し間違えている所が多いようで・・・   
 日付2011年2月6日17:12

マリカ先生、こんばんは。
今日は地元のチアダンスの発表会ソロの合格発表でした。
結果は残念ながら不合格でした。やはり笑顔が足りなかったのと、手が下がってしまったのが
いけなかったようで、100点中90点をいただきました。
でも、同じ学年の中ではトップらしく、お手本として、また2回、みんなの前で踊ってきました。
本人は、「言われた事に気をつけて、次こそ合格する」と話してます。
次は、ショッピングモールのイベントで踊れるそうです。
また、頑張りますので今後も宜しくお願いします。   

 日付 2011年2月19日22:55

マリカ先生、こんばんは。今日もお稽古、ありがとうございました。
タップは本当に難しいですね。難しい上にスピードがあるので、大変です。家に戻り復習しましたが、
メモをとっていても、本当にできているかは、不安です。
やはり、連続してお稽古を受けられると確実ですね。
以前、いただいた「ニューヨークタップストーリー」の本も、子供がタップを教わるようになって、
読み返したりしてます。タップの歴史は、移住などの歴史的偶然から確立してきた事が、
面白く奥が深いと思いました。
来月で、マリカ先生のお稽古を受けて1年になりますが、初めてのお稽古の時には、
こんなに成長するとは思っていませんでした。マリカ先生、アカリ先生、ミユキ先生のおかげです。
今日も、元気をもらって帰りました。今後とも、宜しくお願いします。(Yxxx)   

日付 2011年2月20日22:48

マリカ先生、こんばんは。
なにより子供が、タップを覚えて出来るようになるのが楽しいと感じているので、
連続してお稽古を受けられるように計画したいと思っています。
毎回お稽古は、子供に相談なしで、親の都合で予約してますが、「お稽古の予約したよ」と言うと、
嬉しそうで、それに合わせて宿題を終わらせたりと、楽しみにしています。
お稽古後も、駅ホームで踊りだしたりで、本当に楽しそうです。
熱心で楽しいお稽古に、感謝してます。 (Yxxx)   

日付2010年2月25日6:06

ご無沙汰しております
皆様方が稽古に励んでおられる中 怪我を理由に2週間、稽古を空けてしまった事は妥協であり怠惰でした
ここ5,6年間で一番の苦痛でもあり 神経質になってしまいましたが 
動ける範囲内で稽古に参加すべきだったと思います
体の感覚も鈍くなっていると思われますが それ以上に脳が退化している気がします 
だいぶ痛みも引いてきたので今週の土曜日 空きがありましたら予約方お願いします
上達したいと思える その為の努力が出来る幸せを大切にしていきたいと思います
できない自分にイラつく事なく、水滴が岩に穴を穿つ様な、歳相応の上達ができれば幸いです
今後ともご指導のほど よろしくお願いします (Fxxx)   

日付 2011年2月21日8:45

昨日は、試験の結果にとても驚き、嬉しさより、なぜ?!という気持ちでしたが、
これも曲がりながら、毎日お稽古を続けてきた結果かと、そして出来の悪い私に、
根気良くご指導くださる先生方に改めて感謝の気持ちが湧きました(Ixxx)   

 日付: 2011年11月11日14:00

いつもマリカ先生にお会い出来るのが楽しみで、通わせて頂いています。
踊り音痴な私にも何度もご指導頂いて、感謝しております。
今は殻の中ですがいつか脱皮出来ることを祈っております。では日曜日よろしくお願い致します。(Mxx)   

日付: 2011年11月20日21:17

娘は今日行く前はひどく不機嫌でしたが、帰って来てから楽しかったと言っておりました。
継続して欲しいと思っています。
-------------------------
お稽古が終わった時も、楽しかったと言って笑っていました。
踊るとどんな気分の人でも、明るく嬉しくなってしまうものなのです。
踊りはどんな薬にも勝ると信じています。
これからぼご一緒に楽しく踊ってまいりましょう。(marika)   

 日付: 2011年11月29日11:31

おかあさん、
ご連絡ありがとうございます。

> うちの娘は、振り付けを覚えるのが遅く、

お嬢さんは、覚えるのが早くなりましたよ。
他の人と比べて遅くても、お嬢さん自身が、最初の頃より早く覚えられるようになっていたら
それでも大きな進歩です。
人と比べるより、お子さんの過去と比較した方が良いでしょう。
人と比べて遅いと言ったら、お子さんはきっと傷ついてしまうでしょう。
でも、過去と比べて、かなり上手になった、覚えられるようになったとほめてあげれば、
嬉しくてもっと上達する速度が速くなるでしょう。
速い遅いというのは相対的なことです。
自分の過去と比べて速くなっていれば、それは速いのです。
人それぞれそこに至るまでの過程が違いますから、単純に人と比較してはお子さんがかわいそうです。
マリカ・メソードをした人は誰でも覚えが速くなります。
でもそれは毎週必ず定期に受講している人のこと。
お子さんが速く覚えられないのは、お子さんのせいではなくて、あまり連れて来られない
おかあさんのせい(ごめんなさい!)かもしれませんよ。
お子さんはもう大きいのですから、どうぞ、お一人でバスに乗せて下さい。
きっと間違うことなくおいでになれると思いますよ。
そうすればもっと上達の速度も速くなると思います。
付き添われて来る場合の情報取得量と自分の足でたどりついて学ぶ稽古の情報修得量は
まったく違います。
お子さんを上手にさせる方法を改善すればお子さんは伸びていきますから、
どうぞ、ご心配なく。
もし2日とか3日連続しておいでいなれることがあるのでしたら、どうぞ、集中特訓してみて下さい。
お稽古した分しか技術は上達しませんから。
ともかく前より良くなっているのですから、とりあえず褒めてあげることが大切だと思います。(marika)   

日付: 2011年11月29日12:24

マリカ先生、お返事ありがとうございます。

確かに、マリカ先生のおっしゃるとおりですね。
覚えられないと言っても、以前と比べたら格段に速くなっています。
細かい部分も正確に覚えてくるようになってきました。
以前、動きもぎこちなかったのが、無意識に爪先や背中も伸びていたり、基本に忠実で
きれいに踊れるようになってきました。
最近は、自分で考え工夫し練習するようになってます。
素直に頑張って成長している子供を、冷静に応援できないと、ダメですね。つい焦ってしまいます。   
 
日付: 2011年12月22日15:38

最近、以前できなかった算数の文章問題や応用問題ができるようになってきました。
頭の使い方が上手になってきたようです。
踊りは、楽しく続けています。
楽しく続けられるのも、何もできなかった子供に一つ一つ丁寧に教えいただいたからだと思います。
たまに皆のお手本になったりもします。
マリカ先生のお稽古を受けていなかったら、今頃、楽しく続けていられなかったと思います。
ありがとうございます。    

日付: 2012年1月20日22:19

娘があんまり呑気にしてるとイライラして、時間とお金を無駄にしてると怒ってしまう時があります。
それまでの自分も悪いのですが、娘も何か感じてほしいです。
覚えるのが遅いのが、なかなか良くなりませんが、ただ救いなのは、地元のダンスレッスンで、
皆の中で踊る娘が、とても綺麗に踊れるようになった事です。
マリカ先生に教わる前は、お世辞にも踊ってるとは言えない状態で変に目立っていたのですが、
今は振り付けさえ覚えれば、綺麗に踊れるようになりました。
後は、自分の気持ち次第で前に進むか後ろに下がるか。
マリカ先生には、どん底から救っていただけて、感謝しております。    

 日付: 2012年2月11日23:44

マリカ先生、こんばんは。お稽古、ありがとうございました。

彩乃の次の時間の子が、とても上手で主人が驚いていました。
以前、姉妹でお稽古を受けてるお話を聞かせていただきましたが、その方達でしょうか
皆さんに時間を調整していただき申し訳ございませんでした。

帰宅後、今日習ったタップを見せてくれました。
そのタップを見ていて、足の裏のしなりが、少しマリカ先生の動きに似てきて音がはっきりしてきたように思いました。
間違える事はありますが、合宿の前とは違って自信がついたようです。

マリカ先生もおっしゃってましたが、「合宿の夜は、注意された事が頭から離れなかった」
と言っています。
ずっと踊りモードでいられたのですね。
お泊りしなくても出来る子がうらやましいですが、彩乃は努力するしかない子なんだと思いました。
時間はかかってゆっくりですが成長できる事は嬉しいです。
今後も宜しくお願いします。   

 日付: 2012年4月19日16:36

マリカ先生の教室をHPで拝見し、
息子に合ったレッスンをお願いしたいと思い問い合わせ致しました。
?
受講希望者:2歳8ヶ月の息子
可能であれば母親(メール本人)?
息子は昨年の夏に初めて炭坑節を見て盆踊りが好きになり、お囃子が聞こえると甚平を着て
出て行きたがるようになりました。
夏が終わった後も、音楽や踊りに興味を持つようになり、嬉しそうに体を動かしているので、
何かさせてやりたいと思います。
母親は運動が苦手で、どうしてやるのが良いのか分かりませんので
マリカ先生の教室で本物のダンスに触れることを希望いたします。 
?
せっかくお伺いするので受講可能であれば私もレッスンを受けたいと思います。
別々にレッスンを受けることが難しいと思いますので、息子がもう少し大きくなってからでも構いません。
母親は頚椎に腫瘍があり首に負担が少なく運動できるようなものを探しています。
足を上げたり、開脚をしたりする柔軟で優美な姿に憧れておりますが、
リズム音痴でワンテンポ遅い、振る舞いに自身がない、股関節が固いなどダンスの経験もありません。
?以上、週の回数など含め、どのような受講方法が良いのかご連絡お待ちしております。
?
--------------------
日付: 2012年4月19日16:51

ご連絡下さいましてどうもありがとうございます。

> 足を上げたり、開脚をしたりする柔軟で優美な姿に憧れておりますが、
> リズム音痴でワンテンポ遅い、振る舞いに自身がない、股関節が固いなどダンスの経験もありません。

まず、おかあさんがお稽古をしましょう。
息子さんは、その場にいて、ご覧になっていただきましょう。

門前の小坊主さんたちは、習わぬ経を覚えます
ここにお姉さんのお稽古にくっついて来ている小さな「はる君」というお子さんがいらっしゃいますが、
お姉さんのお稽古を見ていたり、遊んだり、お菓子を食べたりしているうちに、小坊主さんのように、
なんとなく覚え始めています。
振付の時など、お休みの人のポジションが空いたりすると、代わりにはるくんに立っていて
いただいたのですが、だんだん、ただ、立つだけではなく、
自分もそのポジションの決まりに応じて
軌道を動いたりして、踊りの中に入るようになり、大人がみんなびっくり
しています。
教えているわけではないのですが、あくまで、ただ、おねえさんの付録で参加していただいているのですが、
なにも邪念がなく、純粋なので、どんどん吸収してしまいます。
はるくんもお稽古を受けると経済的に大変ですから、お姉さんだけ受講しています。
もしはるくんが踊りに興味を示したら、ステップなどお家で教えてあげるようにおねえさんに言っています。
そうすると、おねえさんも、家ではるくんに踊りを教えようとするので、
自然に一生懸命にやりますから、みんなが本当に良い方向に作用していると思います。

おかあさんがお稽古をしている間、お菓子を食べたり、ご本を読んだり、寝っころがったり、
何をしていてもかまいませんが、定期的に踊りのお稽古を身近で見るということが大切です。
私事ですが、うちの弟ももの心ついた頃から、私のお稽古に連れて来られました。
小さいので家に置いておけず、母が一緒に連れて来ていたのですが、
いつも私が踊っている姿を見て育ったせいか、
そして私が家で
「ダンス教室ごっこ」で弟を生徒に見立てて振付ごっこをして遊んだせいか、
非常に動きのかたちがきれいで、振付をすぐに覚え、習いに来ている生徒さんより10倍も早く踊りを覚えるので、
便利さもあり、テレビやイベント等、人手が足りない時には助っ人で出てもらっていました。
踊りをすると、優しい心の男の子に育つという効果もありますね。
格闘技の教室に通った子供とは比べものにならない繊細さを身につけるのだと思います。

おかあさんは、まず、眠っているリズム感を取り戻しましょう。
ジャパン・ダンス・アート
マリカ
 日付: 2012年6月20日 21:00

先日のお稽古の時、おもしろかったわね、
息子さんにリズム感の練習をこうやってさせましょうねと言った途端に
おかあさんさん自身ができるようになりましたね。
お子さんのためにまず自分ができるようにならないといけないという
母親としての責任感や教育方針を意識すると、
今まで自分が持っていても使っていなかった能力が急に頭を持ち上げることになるのです。
素晴らしいことですよね。
結局、動機が愛に基づいているので、いくらでも自分の実力が伸びるのです。
ですから、お子さんがそばでお稽古を見ているというのは、本当に効果的だと思います。
お子さんがおかあさんのお稽古を手伝ってくれていると思うのが良いでしょう。マリカ
 踊りにひとこと  
お問い合わせ・ご質問ジャパン・ダンス・アート: